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Da el primer paso, estamos aquí para escucharte

Sabemos que dar el primer paso no siempre es fácil. Por eso, queremos ponértelo sencillo. Si tienes dudas sobre si la terapia es lo que necesitas o quieres consultarnos cualquier cuestión, puedes escribirnos con total confianza. Te orientaremos de forma honesta y sin compromiso.

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Te asignamos una terapeuta de referencia

Desde el primer momento, una terapeuta del equipo será tu profesional de referencia.

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Preguntas frecuentes sobre la terapia psicológica en Pagadi Psicología (Bilbao)

No. Muchas personas acuden a terapia sin poder concretar qué les ocurre. Parte del trabajo terapéutico consiste precisamente en entender y dar sentido a ese malestar.

La primera sesión es un espacio para conocernos y empezar a trabajar. Hablamos de qué te ha traído a consulta y comenzamos a construir el proceso terapéutico de forma personalizada.

No. La primera sesión no implica ningún compromiso. Sirve para iniciar el proceso y valorar si este acompañamiento es adecuado para ti.

Desde el primer contacto asignamos una terapeuta de referencia del equipo, teniendo en cuenta tu motivo de consulta y tus necesidades, para asegurar un acompañamiento adecuado desde el inicio.

Habitualmente las sesiones son semanales o quincenales, especialmente al inicio del proceso. Desde el criterio clínico orientamos sobre la frecuencia más adecuada, pero es la persona quien decide cada cuánto quiere o puede acudir, ajustándolo a su momento y posibilidades.

No hay un número fijo de sesiones. La duración del proceso depende de cada persona y se revisa periódicamente para que la terapia tenga sentido y utilidad real. El proceso se orienta siempre a favorecer la autonomía y avanzar hacia el alta, evitando que la terapia se eternice.

Sí. Desde el primer contacto te asignamos una terapeuta de referencia que te acompañará durante todo el proceso.
Solo en situaciones excepcionales —por ejemplo, si el proceso no avanza como debería, si el caso requiere otro tipo de abordaje o si es necesaria una derivación— se valorará contigo la posibilidad de hacer un cambio, siempre de forma consensuada y explicada.

No es un problema. No es necesario venir con las ideas claras ni saber expresarlo todo. Acompañar y manejar estas situaciones forma parte del trabajo del profesional, y la terapia ofrece un espacio donde ir poniendo palabras poco a poco.

Sí. La confidencialidad es absoluta y forma parte del marco ético y profesional de la psicología.

Sí. Ofrecemos terapia online y presencial en Bilbao. Ambas modalidades son eficaces, la elección depende de tu situación y preferencias.